Psychologie návyků

Cítíte někdy vnitřní odpor, když se snažíte ve svém životě něco změnit? Nedostatek trpělivosti nebo disciplíny jsou často jen masky, za kterými se skrývá neznalost mechanismů naší vlastní mysli. Stejně jako se tanečník učí lehkosti skrze úsilí a neustálé opravování chyb, i my můžeme přetvořit svůj život skrze vědomou práci s návyky.